為什麼人們不能相互溝通之十種不能表達真實感情的原因

張老師文化
焦慮會傷人

十種使你不能表達真實感情的原因:

• 衝突恐懼症:鴕鳥現象◎
• 情緒的完美主義:
• 害怕被拒絕或不被認可:◎
• 被動攻擊:板著臉,心中隱藏傷痛和憤怒.你對別人保持沉默,希望他們能因而產生內疚,而非告訴大家你的感受.◎
• 絕望:一旦放棄了事情就回到原點,於是自己下了沒有希望的結論.◎
• 低自尊:
• 本能的衝動:你認為你的憤怒有權利暢所欲言,你可能敢到一旦自己溝通風格改驗了,聽起來就十分虛假和可笑.◎
• 讀心術:別人會知道自己的想法和願望.◎
• 犧牲:默默承受這一切痛苦
• 需要解決問題: